Tanah diatom makanan ialah bahan berbentuk serbuk yang boleh dicampurkan ke dalam makanan atau minuman untuk memberi manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, adakah ia selamat? Ketahui lebih lanjut mengenai produk semula jadi ini dan apa yang perlu anda ketahui sebelum menambahkannya ke dalam hidangan.
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Tanah Diatom Makanan
Tanah diatom terbina daripada fosil kecil haiwan akuatik yang dikenali sebagai diatom. Ia diserbukkan dengan halus. Tanah diatom makanan adalah selamat untuk dimakan kerana ia diproses bagi memisahkan bahan berbahaya.
Kelebihan dan kekurangan tanah diatom makanan
Terdapat pelbagai manfaat kesihatan dengan penggunaan tanah diatom makanan. Ia boleh membantu pencernaan, menggalakkan kulit dan rambut yang sihat, serta membantu badan kita menyingkirkan toksin. Namun, terdapat juga risiko yang terlibat. Jika digunakan dengan cara yang salah, ia boleh menyebabkan keiritan pada paru-paru atau kulit.
Cara Menggunakan Tanah Diatom Makanan Dengan Selamat
Jika anda memilih untuk menggunakan tanah diatom makanan serbuk kaolin terpanggang , terdapat beberapa langkah berjaga-jaga. Pertama, pastikan produk tersebut adalah gred makanan dan boleh dimakan. Bermula dengan kuantiti yang kecil dan perhatikan bagaimana badan anda bertindak balas, dan anda boleh meningkatkan kuantiti secara beransur-ansur sekiranya ingin melakukannya. Campurkan serbuk tersebut dengan air atau minuman lain sebelum pengambilan dan minumlah banyak air sepanjang hari untuk kekal terhidrat.
Keselanjaran dan Keselamatan
Sementara Tanah liat kaolin Glowing Stone food-grade diatomaceous earth secara amnya selamat, tetapi ada individu yang mungkin alah atau sensitif terhadapnya. Adalah penting untuk kekal terhidrat semasa menggunakannya kerana ia benar-benar boleh mengeringkan badan anda.
Bicaralah dengan Seorang Pakar
Dan jika anda sedang memikirkan untuk memasukkan food-grade diatomaceous earth dalam diet anda, sebaiknya berbincang dahulu dengan doktor. Mereka akan membimbing anda untuk memahami sama ada ia sesuai untuk anda atau tidak serta memberi panduan tentang cara penggunaan yang selamat. Sentiasa dengarkan badan anda dan lihat perubahan yang dialaminya.
Kesimpulannya
Gred makanan tanah kaolin dikalsinasi mungkin merupakan tambahan yang sihat dan selamat kepada program kesihatan anda jika digunakan dengan betul. Mengetahui peraturan keselamatan, risiko, dan nasihat profesional boleh membantu anda membuat keputusan yang bijak mengenai penambahan tanah diatomaseus dalam diet anda. Apabila memperkenalkan makanan atau suplemen baru, sentiasa utamakan kesihatan anda.
